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这三种食物不起眼,但却是养眼的灵丹妙药,快

发表时间:2019-02-27

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卷心菜本身是内含丰富的维生素C,而维生素C这种物质也是组成眼球水晶体的成分之一,如果不的话,就会引起水晶体浑浊,甚至可能会引起白内障的浮现,所以要多吃点卷心菜能补充维生素c,为眼睛供应能量,防范白内障,这三种食物不起眼,但却是养眼的灵丹妙药,快去收藏补补眼吧!。

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玉米因为含有着丰盛的玉米素与叶黄素等养分物质成分,这种物质是可能保护眼睛的,有着较富强的抗氧化成果,从而接受进眼睛里的有害光辉,可能保持着黄斑的健康,同时玉米还领有着益肺宁心、健脾开胃、防治便秘、延缓朽迈、促进血液循环、降落胆固醇及利尿止泻等功能作用。

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西红柿的自身是含有丰富的矿物资、维生素、有机酸、胡萝卜素及番茄红素等多种营养成分,也因带着酸性,所以存在着保护维生素C的作用,还具备着生津止渴、开胃消食、降压降脂、提高免疫力、打消毒素、养眼明目、抗衰老及美容养颜等功效作用。